摘要 : 目的：对老年人心境状态参加健身气功锻炼产生的影响予以分析。方法：选取了当地 133 名开展健身气功锻炼的老年人作为健身 气功组，同时将我国某地区 108 名社区及公寓中的老年人作为普通组，进一步分析对老年人开展健身气功锻炼后的心境状态，方式为简式 PO M S 问卷。结果：开展健身气功锻炼后，老年人的心境状态得到了有效改善，且效果与锻炼持续时间、频率以及年限息息相关。结论：老年人的心 境状态在长期参与健身气功锻炼后效果较为明显。
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