摘要 : 颈椎病是一种常见病，尤其对中老年人而言，更是一种易感疾病。得了颈椎病后，一定要及时进行正规治疗，平时的预防保健也很重要， 通过良好的调养就能改善颈椎病的症状，下面我们来了解下对老年颈椎病的锻炼方法。
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