摘要 : 在中国,“补钙”观念早已深入人心,一说到帮孩子长高的问题,家长们可能想到的第一件事就是给孩子补钙.钙对于儿童骨骼发育和身高增长确实重要,但孩子个矮,补钙就能实现快快长高吗? 钙如何被人体吸收 钙主要是由肠道吸收.人无论吃什么东西,都是通过肠道中的十二指肠和空肠吸收,钙也是如此.钙必须在维生素D的帮助下,吸收并利用沉积到骨骼中.钙的重吸收又离不开肾脏的帮助,钙的代谢80％在肾脏,肾脏同时也会对钙进行重吸收,维生素D有促进重吸收的作用.如果肾功能不好的人,那他体内钙的重吸收就会少,没有被重吸收利用的钙就会随尿液排出.
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