摘要 : 膝关节损伤在日常生活中很常见，特别是在部队军事训练中案例尤为突出，膝关节是军人训练中最易发生损伤的部位之一，应力损伤是膝关节 损伤的主要形式。因此，预防和护理膝关节应力损伤对于保障军人训练安全和效果具有重要作用。本文结合军队实际，介绍了膝关节应力损伤的形成因素、 临床症状及预防和护理方法，并引用了多项训练伤跟踪研究数据，研究样本包括对照组 50 名士兵和试验组 50 名士兵，研究采用随机分组实验设计，实 验组在训练期间采取特定的护理措施进行预防和康复治疗，而对照组则不予特殊处理。 对比膝关节损伤人数，及恢复速度，最后结果发现试验组的膝关节 损伤人数和恢复时间显著优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05），通过护理确切能有效降低损伤，提高恢复速率。
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