摘要 : “中午不睡,下午崩溃”是网上很流行的一句话,相信也是大部分上班族的真实写照.为什么自己明明睡眠时间不短,可却那么容易困,为什么总是晕乎乎的、不精神?让我们一起来看看困的原因吧. 经常困+反应迟钝→大脑缺氧 大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25％ 大脑长期缺氧除了能引起困倦、乏力、嗜睡外,还会导致记忆力下降,有时候看起来会有点呆,反应迟钝.
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