摘要 : 在高校内开展体育教学工作，主要是为了提高广大在校生的身体素质，让其具备更加优秀的健康水平，这就需要我们将体育比赛、体育活动等和体育教学工作结合起来， 从而更大程度的调动起学生参加体育锻炼的兴趣，帮助大学生树立进行体育锻炼的意识，从而将我国大学生的身体素质水平整体提高到一个新的层次，为大学生的综合素质培养打 下坚实的身体基础。本文就是在此基础上，根据现阶段高效体育的实际教学情况，进行一定的教学延伸来研究如何能进一步获得更好的提高大学生身体素质的效果。
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