摘要 : 当前大学生容易出现烦躁、焦虑等各种心理问题，身体机能方面也更容易产生困倦和疲劳，在人际交往方面也呈现自闭、冷漠。而亚健康状态并不是疾病，而是非 健康非疾病状态，这种健康状态属于次等健康身体和心理状态，但当前大学生是未来社会发展的主要力量，所以要将亚健康状态进行调节，保持一个良好的学习状态。本文主 要针对亚健康对高职院校大学生的危害以及健康教育思路进行探析。
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